こんにちは、MAYAです🌿
インデックス投資をしていると、どうしても避けて通れないのが“暴落”のリスク。

我が家も、ニュースで「○○ショック」「株価急落」と見るたびに、ドキッとすることがあります。

でも実は、“心の準備”と“仕組み”さえ整っていれば、暴落は怖くありません。
むしろ「チャンス」に変えることもできます。

今回は、私たちがふだんから意識している
暴落への備え方と、心の持ちようをお話ししていきます💡

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① 暴落は“絶対に来る”ものとして受け入れる

多くの人は、暴落を「起きたら怖いもの」と思いがち。
でも、我が家では“必ず来る前提”で生活しています。

過去を振り返っても…
　•　リーマンショック
　•　コロナショック
　•　○○バブル崩壊

…大きな暴落は、どれも“予測不可能”でした。

だからこそ、「いま好調なのはたまたま」と思っておくことで、
実際に暴落が来ても冷静に対応できます。

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② 「使う予定のお金」は投資しない

暴落時に一番怖いのは…

「お金が必要なのに、投資資産が大きく減ってしまっていること」

我が家では、このリスクを避けるために：
　•　✍️ 生活防衛費（6ヶ月分）を現金でキープ
　•　✍️ 近い将来に使う予定のお金は投資しない

これを徹底しています。

たとえば、「数ヶ月後に旅行を予定している」
そんなときは、その費用は現金で確保しておく。

こうすることで「損切りしたくないのに、使うしかない…！」というストレスが減ります◎

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③ 実際に暴落が来たら、どうする？

答えはシンプル。「何もしない」です。

焦って売ることはしません。
投資信託はそのまま、積立もそのまま。

というのも、タイミングを読んで売買しても、うまくいかないことが多いからです。

「むしろ今は割引セール！」
「いつか戻ると信じてコツコツ続けよう」

そう考えて、淡々と積立を続けるだけです📈

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④ 心を落ち着けるための“言い聞かせ”

とはいえ…
やっぱり不安になるとき、ありますよね💭

そんなとき、私たちはこう言い聞かせています：
　•　「これは想定内。“来るべきもの”が来ただけ」
　•　「長期では、世界経済は成長する」
　•　「売らなければ損は確定しない」
　•　「今はむしろ“安く買えるチャンス”」

こうやって“メンタルの軸”を自分の中に持っておくと、慌てずに済みます。

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⑤ 夫婦で“暴落前提”の話し合いをしている

我が家では、お金ミーティングのときに、暴落を前提にした話もしています。
　•　「もし30%下がったら、どうする？」
　•　「買い増す？待つ？積立だけ続ける？」

こういう会話を“平常時”にしておくことで、
暴落時にも迷いが減るんですよね。

また、そもそもの目的を再確認。

「私たちは一発逆転を狙ってるわけじゃない」
「将来に向けた“タネ銭”を育ててるんだよね」

この軸があると、多少の変動にもブレにくくなります。

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⑥ 「備え」があるから、暴落もチャンスに変わる

準備がなければ、暴落は“ただ怖いだけ”の出来事。
でも、備えがあれば“チャンス”に変えられます。

我が家の備えはこんな感じ👇
　•　💰 暴落用のキャッシュ（数十万円）を常にキープ
　•　🧮 買い増しルールを決めておく
　•　🧺 積立とは別の“投資余力”を家計に持たせておく

この仕組みがあることで、「暴落＝バーゲンセール」くらいの感覚でいられるようになりました◎

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⑦ おわりに｜暴落を“怖い”だけで終わらせない

もちろん、含み損を見ると、気持ちが落ち込むときもあります。
でもそこで焦って動いてしまうと、“本当の損”になる。

暴落を乗り越えた人が、資産を伸ばせる。

そう信じて、これからも我が家はコツコツと積立を続けていきます🌱

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次回は「暴落時の“買い増しルール”」や
「それでも不安になったときの対処法」もご紹介していくかも…？

気になる方は、ぜひフォローしておいてくださいね✨
今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました！